Forhendový výhoz: Bezpečné vysvobození z tlaku a kontrola délky
Ovládněte techniku forhendového výhozu (lob/lift) od sítě. Podrobný návod na správný švih předloktí, kontrolu délky a...
Číst článekBlog & Tipy
Přečtěte si nejnovější tipy a triky ze světa badmintonu od profesionálního trenéra.
Forhendový drop: Dokonalá souhra klamu, citu a kontroly
Naučte se přesný forhendový drop ze zadní části kurtu. Podrobný návod na klamavý úder, uvolnění zápěstí a taktické va...
Číst článek
Bekhendové sklepnutí: Bleskové ukončení výměny z bekhendové strany
Naučte se nekompromisní bekhendové sklepnutí na síti (net kill). Podrobný návod na správný palcový grip, rychlý švih ...
Číst článek
Forhendové sklepnutí: Nekompromisní zakončení výměny na síti
Ovládněte útočnou hru těsně u sítě. Podrobný návod na forhendové sklepnutí (net kill), správné plácačkové držení a pr...
Číst článek
Bekhendový drajv: Rychlá defenzivní zbraň i bleskový protiútok
Ovládněte rychlou hru na bekhendu. Podrobný návod na bekhendový drajv, správné palcové držení a bleskový přechod do p...
Číst článek
Forhendový drajv: Rychlost a kontrola ve střední části kurtu
Ovládněte rychlou hru ve střední části kurtu. Podrobný návod na forhendový drajv, správné střídání gripů a taktické v...
Číst článek
Bekhendový kraťas: Technický klenot pro kontrolu sítě
Ovládněte bekhendovou hru u sítě. Podrobný návod na správný palcový grip, jemný cit v prstech a taktické využití krať...
Číst článek
Forhendový kraťas: Mistrovství v kontrole sítě
Naučte se techniku forhendového kraťasu na síti. Podrobný návod na cit v prstech, včasný zásah míčku a taktické využi...
Číst článek
Forhendový klír: Ovládněte celou délku kurtu
Ovládněte nejdůležitější základní úder v badmintonu. Podrobný návod na techniku nápřahu, dotažení a taktické využití ...
Číst článek
Pohyb po kurtu: Základ badmintonové rychlosti a rovnováhy
Ovládněte pohybový cyklus v badmintonu. Naučte se správný aktivační krok, přísuny a techniku výpadu podle standardů B...
Číst článek
Vysoké forhendové podání: Defenzivní jistota pro dvouhru
Naučte se perfektní vysoké forhendové podání pro dvouhru. Podrobný návod na nápřah, dotažení a taktické umístění podl...
Číst článek
Bekhendové podání: Základ pro ovládnutí sítě
Naučte se perfektní krátké a vystřelené bekhendové podání. Podrobný návod na techniku, správné držení rakety a taktic...
Číst článek
Kompletní průvodce pravidly badmintonu: Od rekreační hry po první dětské turnaje
Přečtěte si detailní přehled pravidel badmintonu. Zjistěte, jak se správně podává, jak se počítají body a jaká jsou s...
Číst článek
Jak se připravit na svůj první badmintonový turnaj
Zjistěte, jak se fyzicky i psychicky připravit na první badmintonový turnaj. Tipy na stravu, vybavení a zvládání nerv...
Číst článek
Držení rakety v badmintonu
Nauč se správné držení rakety v badmintonu. Forehand, backhand grip a nejčastější chyby, které brzdí tvůj výkon.
Číst článek